【柏我孫子市・医科歯科連携】あなたの歯並びは大丈夫？6つの「かみ合わせ」タイプから紐解くお口と全身の繋がり

「サ行」が言いにくく肩がこる。歯並びが全身に与える意外な影響とセルフチェック

「サ行やタ行がうまく発音できない」「よく舌や頬を間違えて噛んでしまう」「あごの調子が悪く、肩こりや頭痛が治らない」――日常生活の中で感じるそんなちょっとした不調は、実は「歯並び・かみ合わせの悪さ」が原因かもしれません。歯並びの問題は、単なる見た目のコンプレックスにとどまらず、虫歯や歯周病のリスクを高めるだけでなく、顎の関節や全身のバランスにも大きな影響を与えます。今回は、ご自宅で簡単にできるチェックリストをもとに、6つの代表的な不正咬合（悪い歯並び）が体にどのような影響を及ぼすのか、その仕組みについて柏我孫子の根管治療専門医が解説します。

1. うけ口（反対咬合）と口元の突出（上下顎前突）

「うけ口」は、噛んだ時に下の前歯が上の前歯よりも前に出ている状態で、あごの成長のアンバランスや舌の癖などが原因で起こります。横顔がしゃくれて見えるだけでなく、うまく食べ物を噛み切れなかったり、「サ行」や「タ行」の発音が不明瞭になったりする問題が生じます。一方、口元全体が出っ張る「上下顎前突」では、唇を無理に閉じようとすると下あごに梅干し状のしわができます。常に口が開きやすくなるため、前歯が乾燥して茶渋などの着色汚れがつきやすくなったり、転んだ際に前歯を折ったり唇を切ったりするリスクが高まります。

2. 深いかみ合わせ（過蓋咬合）と浅いかみ合わせ（開咬）

噛んだ時に下の前歯が全く見えなくなるほど「かみ合わせが深い」状態では、下の歯が上の前歯の裏側の歯茎に直接当たり、痛みや出血を引き起こすことがあります。また、あごの関節に常に過度な負担がかかるため、エラが張って見えたり、あごの不調（顎関節症）の大きな原因になったりします。逆に、奥歯でしっかり噛んでも前歯が開いて喉や舌が見えてしまう「開咬（浅いかみ合わせ）」は、4〜5歳以降まで続く指しゃぶりや、舌を前に出す癖などが主な原因です。唾を飲み込む際に歯の隙間から舌が出てしまうため、発音に影響が出たり、前歯で食べ物を噛み切りづらくなったりします。さらには、奥歯ばかりに負担が集中するため、肩こりや頭痛を引き起こすことも少なくありません。

3. 左右のズレ（交差咬合）とすきっ歯（空隙歯列弓）

食事の際に片側の歯だけで噛む癖や、頬杖をつく癖などは、かみ合わせの「左右のズレ」を引き起こす原因になります。上下の中心がズレることで、食事中に頬や舌をよく噛んでしまったり、顔の非対称（顔のゆがみ）に繋がったりします。また、「すきっ歯」は、あごと歯の大きさのアンバランスや、抜けた歯をそのまま放置することなどで生じます。食べ物が挟まりやすくなり虫歯や歯周病の原因になるだけでなく、上唇や舌の「ひも（小帯）」の位置の異常や、本来生えてくるべき歯が骨の中に埋まったままになっているサインであることもあります。

4. 悪習慣を見直して、まずはご相談を！

ご自身やご家族の歯並びに、当てはまるチェック項目はありましたか？歯並びの乱れは遺伝だけでなく、日々の「指しゃぶり」「口呼吸」「片噛み」といった些細な生活習慣の積み重ねによって引き起こされたり、悪化したりすることが多くあります。ご自身のお口の状態で少しでも気になるチェック項目があれば、放置せずに一度歯科医院へご相談されることをお勧めします。

柏五味歯科内科リウマチクリニックでは、歯科医師と内科専門医の視点から、歯並びや噛み合わせの乱れがいかにしてあごの関節や筋肉に負担をかけ、全身の不調や口呼吸（お口の乾燥）を招くのか、その**「体の仕組み」を丁寧に紐解きながら**解明し、あなたやあなたのお子様に最適な治療や生活習慣の改善をご提案します。私たちは、柏・我孫子エリアの皆様が、歯並びのコンプレックスや原因不明の全身の不調から解放され、一生ご自身の歯で美味しく食べ、自信を持って笑える健やかな毎日を楽しめるよう、全力でトータルサポートいたします。

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